Внимание! Медведи выходят из зимней спячки. На самом деле медведям еще рано вылезать из берлоги, пока лежит снег, еды нет.
А нам пора! День стал длиннее, солнышка больше, энергия прибавляется и вообще нужно готовиться к лету.
Кто как готовится к лету?
- Огородники начинают сеять рассаду овощей, цветов.
- Путешественники выбирают маршрут, снаряжение или покупают путевки.
- Отпускники, выбирают куда бы поехать в этом году.
- Кто работает через интернет, рамок времени для отдыха не существует.
Но что нас всех объединяет, особенно женщин? Желание сбросить набранные за зиму лишние килограммы и даже больше.
Это дает возможность не ограничивать свои движения, свободно чувствовать себя в летних нарядах и купальных костюмах и наш организм скажет нам СПАСИБО.
Если медведи за лето накапливают жир, а весной выходят из берлог отощавшие, то люди наоборот.
Сейчас самое время начинать освождать свое тело от шлаков и токсинов, а также от жира.
Да-да, от жира!
Один известный врач диетолог измеряет потерянные или набранные килограммы в ведрах жира. Это сильно мотивирует.
Почему изменить себя так непросто?
Почему мы так хотим перемен в своей жизни и знаем, что это сделает нас счастливыми, красивыми, здоровыми, энергичными и жизнерадостными, но у нас не получается изменить себя и свои привычки, чтобы этого достичь?
Проблема с лишним весом может возникнуть в любом возрасте совершенно неожиданно. Так случилось и со мной!
Я занималась спортом, вес всегда был в норме, даже не представляла что я могу набрать лишние килограммы. Через год после серьезной операции я даже не успела сообразить, что со мной это произошло, как 10 килограммов прилипли на боках.
Честно скажу, я растерялась, была в панике, жесточайшая диета. Килограммы уходили и тут же возвращались!
Изучила много методик, пока не пришла к выводу, что просто нужно грамотно изменить свои привычки. Никаких изнуряющих диет и непосильных физических нагрузок!
Вначале мне было трудно это делать. Помощь пришла от дочери, которая после рождения второго ребенка не только избавилась от лишних килограммов, но и смоделировала свое тело и в своей семье ввела здоровое питание.
Она разработала методику какие привычки нужно изменить и как это сделать легко. Я дарю моим читателям эту методику и обещаю личную поддержку.
В группе ВКонтакте много полезного, курсы по здоровью, похудению и красоте.
Заберите любой подарок получайте каждый день в сообщении ВКонтакте новую порцию полезного материала.
P.S. Все желающие получат личный план-методику на снижение веса.
